5 Essential Elements For مصرف ویتامین a
5 Essential Elements For مصرف ویتامین a
Blog Article
کت شیک و جدید لی؛ ۱۵ مدل از جدیدترین طرح های لی که هیچ‌گاه از مد نمی‌افتند
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » ویتامین A : علائم و عوارض کمبود / منابع غنی ویتامین آ برای جوش، پوست، بارداری
روز دختر ۱۴۰۵ به همراه تاریخ، متن تبریک و بهترین کادوها برای روز دختر
✕ عیدی امسال با هدیه ای ماندگار- چاپ عکس روی تابلو فرش مشاهده
کوثر گفت: ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ در ۱۱:۵۸ ب٫ظ خیر، آزمایش بده جای دیگه ی بدنت رو چک کن شاید از کمخونی باشه شاید کمبود ویتامین دی یا هر ویتامین دیگه ای باشه
خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز پوست را سالم و عاری از آکنه نگه می‌دارد. سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و تولید گلبول‌های قرمز را نیز افزایش می‌دهد.
زردآلو هم یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های جهان است که بشر از همان ابتدا به آن علاقه‌مند شد. زردآلو خاصیت‌های فراوانی دارد و انواع مختلفی از ویتامین‌ها را در خود جای داده است.
مانتو جدید لاکچری مجلسی؛ ۱۵ مدل از بهترین طراحی‌ها برای داشتن استایلی شیک و مدرن
آب هویج همچنین می‌تواند به عنوان یک منبع طبیعی انرژی عمل کند. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که به بدن انرژی فوری می‌دهد.
همچنین بخوانید: سیب زمینی شیرین: خواص، مضرات، لاغری / سیب زمینی قرمز شیرین
پیشگیری و درمان کمبود ویتامین آ ، گزروفتالمی ، سیروز اولیه صفراوی ، بیماری های مزمن انسدادی کبدی ، بیماریهای پوستی و التهاب رنگدانه شبکیه ( رتینیتیس پیگمنتوزا) ، کم خونی ، سرخجه ، اسهال ، عفونت های ناحیه تنفسی ، نئو پلاسم های بدخیم.
ویتامین آ از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. اما از آنجایی که این ویتامین محلول در چربی است، باید به میزان کافی مصرف شود. اگر این ویتامین‌ها بیش از حد نیاز مصرف شوند، می‌توانند مسمومیت ایجاد کنند. البته که اگر تنها منبع دریافتی ویتامین آی بدن شما مواد غذایی باشند، معمولا مسمومیت اتفاق نمی‌افتد. برای آشنایی با منابع ویتامین آ، بهتر است که از متخصص تغذیه یا پزشک عمومی کمک بگیرید.
از دیگر علایم کمبود آن ایجاد تغییرات در پوست و غشاهای مخاطی می باشد.
درمان کمبود ویتامین read more سی: کمبود ویتامین سی می‌تواند منجر به بیماری اسکوربوت شود. مصرف مکمل‌های ویتامین سی برای درمان این بیماری ضروری است.